フラット落ちで負傷

１０ｍクラスのキッカーでフラット落ちした。飛びすぎを警戒してチェックを入れすぎてややスピード不足のまま進入してランディングに届かずにフラットに落ちた。両足にもろに衝撃が来て、支えきれずに手をついたら手首と肩が軽い捻挫っぽい感じに・・・。
ボックスとレールもやったけど、ボックスではボードスライドはできるようになったが、レールではまだ出口付近で抜けることが多い。基本は一緒だと思うけど、ビビリが入ってるのがうまくいかない原因だと思う。